生活習慣病

昨天看到一則新聞說是：不好的生活習慣老了會得生活習慣病，
其中一項是"每天睡超過九小時"，會讓大腦皮質分泌過多，理解力與記憶力會衰退。
媽阿!我天天都睡十小時以上耶!!
於是，今天超級乖，只睡八小時就起床。
用老化跟衰退很容易嚇我的，罩門吧!
(今後要繼續持續下去，阿們)

早起頭腦好像真的比較清楚了，所以之前從沒清醒過....