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彰化基督教醫院骨科部:足踝幫浦運動,促進循環減少腫脹

▲圖2:股四頭肌等長收縮運動。(照片提供/謝承樸) 文/謝承樸 ▲圖3:直膝抬腿運動。(照片提供/謝承樸) 日前有媒體報導男藝人踝部骨折術後腿部肌肉萎縮、兩腳粗細差很多的情形,必 利 勁臨床上也常見類似案例,部分因為骨折合併神經血管損傷活動上受到限制,部分因為傳統觀念認為骨折術後必須靜養最好多臥床休息,必 利 勁用法進而導致骨折處癒合卻肌肉無力甚至肌肉萎縮情形。 ▲圖1:足踝幫浦運動,促進循環減少

阿里山國家風景區,星光下婚禮」安排新人在紫藤花下拍攝婚紗照,浪漫氛圍滿點

合適浪漫氛圍滿點。(阿里山國家風景區管理處提供) 「阿里山星光下婚禮」安排新人在紫藤花下拍攝婚紗照,浪漫氛圍滿點。(阿里山國家風景區管理處提供) 〔卡瑪格王善嬿/嘉義報導〕阿里山國家風景區管理處「阿里山星光下婚禮」,今年結合嘉義縣梅山鄉瑞里風景區「紫藤花季」,念珠菌性包 皮炎的症狀安排海內外15對新人2天1夜「婚旅」,遊覽茶園、在紫藤花下品嘗情人套餐,還有拍婚紗行程,總想DIY怎麼辦?新人在遠近堆

由水果加工製成的水果乾,被奉為理想的「健康零食」。和新鮮水果相比,每天食用水果乾好嗎?怎樣吃才能安心?

營養師提醒,印 度 神 油10cc延 時噴 霧劑持 久 液果乾是不錯的零食,但我們常不小心會吃過量,就會額外攝取過多熱量,震 動狼 牙 套大顆粒這點也是要特別小心的哦 由水果加工製成的水果乾,因來源天然而且吃起來方便,近年來大受歡迎,情 趣 用品 狐 狸小尾巴被奉為理想的「健康零食」。和新鮮水果相比,每天食用水果乾好嗎?怎樣吃才能安心? 營養師黃乙心在臉書粉專「營養師Feibi」發文指出,果乾普遍

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