[保養] 上班時也可以用吃的做保養哦！

平常上班工作真的很辛苦，每天扣除睡覺的時間在公司的時間比在家多，
所以常都會想買個健康食品來吃吃，幫自己保養一下身體，
想著想著買回來的竟然都是想讓自己變美的，當然對身體一定有益處啦！

今天要和大家分享一下平常我放在辦公室吃的保養品啦！
這些可是我平常在辦公室吃的，在家有另外在家吃的。
活顏馥莓飲之前分享過心得就不再說啦！

首先要分享的是ORIHIRO膠原蛋白粉，這個膠原蛋白粉可是我從日本帶回來的呢！

當初會買這包膠原蛋白粉其實是因為樂天我們逛了好幾天都買不到，
最後看到這家的膠原蛋白在網路上評價也不錯就買了，
而且價格比樂天、明治都來的便宜呢！
之前都是買膠原蛋白飲來喝，不過那個價格實在是貴的嚇人，
常常都是喝了一箱(10瓶)後就停好一陣子，
說真的效果真的都只有喝的那一陣子都不持久，所以上次去日本就決定買膠原蛋白粉，
這樣就可以每天都補充膠原蛋白了，而且價格比膠原蛋白飲便宜許多呢！

這款膠原蛋白粉的粉質十分細緻，可以加在湯品、飲料或牛奶中，
我試過許多飲料、牛奶和湯品，我覺得這個膠原蛋白粉和牛奶、豆漿最速配了，
早上我都會把膠原蛋白粉加在牛奶或豆漿裡，讓我在吃早餐的同時也補充了膠原蛋白，
有時候下午如果我有泡湯包時，也會加一點在我的杯湯裡。
這款膠原蛋白粉本身並沒有什麼味道，加在飲料或湯裡面也不會改變他的味道，
所以喝起來不會有怪怪的感覺，就和平常在喝飲料是一樣。

說真的因為他寫的都是日文，所以我一直看不出來他的膠原蛋白含量是多少，
不過可以知道的是100g的熱量是350卡，這樣應該算低吧！
誰會一次吃100g的膠原蛋白呀！乾脆整包拿起來吞好。

第二個要分享的是我感冒前的救星~~Dr. Wu的維他命c發泡錠。

常聽人家說快要感冒時，就要多補充一下維他命C，可以增加抵抗力，
其實說真的我也不知道是真的還是假的，反正人家說我就試看看，
沒想到還蠻有效的呢！加上前一陣子去康是美剛好看到在特價就敗回來。

說實話…市面上那麼多維他命發泡錠為什麼我會買這家，
除了特價之外都是因為他盒子上寫著它是喝的保養品，
像我們這種人就是對保養品沒有抵抗力，所以馬上就敗下來啦！

發泡錠的使用方式是用300-500c.c的冷開水沖泡飲用，
千萬可別直接放到嘴巴裡吃掉呀！(我沒試過那是什麼感覺啦！)
每次感覺自己好像要感冒了，或是感覺比較累我都會沖一杯來喝，
喝完以後會感覺比較舒服，而且感冒的症狀也會比較舒緩。

這個發泡錠的維生素C含量真的還蠻高的有1000亳升，(還蠻高的)
不過…因為建議一天一杯就好，喝太多對身體也不見得好呢！
這個發泡錠的價格說真的如果沒有特惠一點都不可愛，
所以要買的人建議一定要等特價，不然別家也有發泡錠呀！
功效應該都差不了多少啦！不見得一定要買這家，重要的是維生素C含量夠就好啦！

第三個要和大家分享的是最近才敗入的-ORBIS的維他命C+E粉。

維他命C發泡錠那麼貴，當然不可以天天泡來喝啦！都是在必要時才會泡來喝，
但是平常也要補充維他命C嘛！剛好小婷要買這個維他命C+B粉，
我就和他一起訂了一盒來吃吃，雖然我辦公室裡已經有一瓶維他命C+b的健康錠了，
但是…懶人總是覺得粉比錠來的方便，所以就又敗入啦！

這個維他命C+B粉一盒共有60包，價格還蠻平實的，
每次就是加水一起服用就可以，我都直接泡水喝比較快啦！
當然水不能用太多，不然就稀釋掉了，所以我通常都是一包加半杯水，
在早上吃完早餐後約一個小時到一個半小時後再喝，
這個喝起來的感覺就好像是超商賣的檸檬片泡水一樣，
酸酸的~~女生應該還蠻喜歡的那種味道。很容易就可以接受，果然是懶人最愛。