終於要來報告這1個月還2個月來的祕密武器Tealife日本美達寶美茶了
就是我暱稱他為順便茶(但真的因人而異畢竟我比較靈異體質這樣)
我想大家都知道我是個卡屎大王
因為我不喝水不吃水果作息不正常愛喝飲料
所以會排便困擾已經不是一天兩天的事情了
這次去越南小旅行最擔心的不是要去哪兒玩
而是擔心沒有拉屎的話我肚子脹脹的不蘇胡 而且應該放屁會很臭XD
所以我就把美達寶美茶帶到越南去了看我有多需要他
Tealife日本美達寶美茶成分有黑豆茶 普洱茶 烏龍茶 杜仲茶
一天只要33元跟我買一杯飲料差不多 但現在有一包$800的活動喔
而且可以回沖數次超省的 如果你是水牛類型超划算
而且越南賣的飲料都是啤酒 椰子水跟汽水真的是我的老天鵝
看看我在越南吃的食物都是重口味的路線
所以沒有帶Tealife日本美達寶美茶我一定GG
Tealife日本美達寶美茶的茶包是用玉米製成的 所以可以耐170以上的高溫
而且咖啡因含量非常低 100毫升只有7.5毫克
比一般市售的綠茶更低
但我是沒有這個疑慮 因為我除了是個暗光鳥之外
也有倒頭就睡的這種技能
泡法就是拿一包沖泡熱水 只要5分鐘就可以拿起來了
不過你以為我在越南喝熱茶嗎?當然不可能啊
我是等他涼了之後放冰箱 否則越南這麼熱我大概會中暑
不過接下來就是秋冬了 熱熱喝的很溫暖這樣
然後喝起來的口感就是有點像麥茶這樣 算是很好喝的茶
前陣子有在看中醫調整體質那個養生茶真的驚為天人的難喝所以我都沒有喝
導致我現在困擾依舊在這樣哈哈哈
然後來分享一下我這1年來的減肥成果
這4張照片大概都是1年多前 就是個阿珠罵
肥肉用衣服遮也遮布住
每天就是想吃大餐喝珍奶完全沒有羞恥心
但我不是說喝這個變瘦的喔 老實說有這麼簡單就好了
當然是要飲食控制 光靠喝什麼茶是沒有用的 有的話就可以得金氏世界紀錄了
而且世界上就沒有胖子的存在了OK
羅馬不是一天造成的也不會一天就毀滅
主要還是飲食控制啊!!!!
畢竟我已經砸了很多減肥名醫的招牌了
之後是靠自己的飲食控制跟意志力才瘦下來的
雖然跟一般人來說我還是個胖子
但是真的身形差很多了喔
戒掉糖真的瘦很快 但是澱粉不能戒掉喔
就是選擇好澱粉 例如地瓜 5穀飯都能吃 還有吃好油
然後我在潮哥那邊養成的戒掉所有的加工食品
例如水餃 蛋餃 麵類 蛋糕 麵包....總之就是只吃原形食物
然後餐餐7分飽
看看我之前不控制的肚子有多可怕
這樣到底要怎麼脫光光讓人撲上來啊?!
然後現在的肚子是這樣XDDDDDD
革命尚未成功大家共勉之
然後Tealife日本美達寶美茶主要是讓我恩恩比較順
當然有可能是喝水量水分增加所以讓我變得順多了
不過我就是不敢喝水的人 所以Tealife日本美達寶美茶對我來說是個好物
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