淺談大腸水療（上）

撰文／陳世棟醫師；整理／編輯部

大腸水療（Colon hydrotherapy）是我們改善生活質量的一種方式，通過達標的水沖洗大腸，而達到清潔腸道的目的。大腸水療的主要功效就是協助人體及時地和更完全地的排出糞便和大腸內的有害物質。

許多疾病都與大腸功能失調有關

人體內每天的代謝廢物和有害物質主要通過四大排泄系統：大腸、皮膚、呼吸道和泌尿道排出。這四大排泄系統任何一方的功能失常則必將加重其它系統的負擔，久之將誘發這些系統的功能障礙和疾病，從而產生自體中毒，損害機體的健康。在這四大排泄系統中，大腸是最重要而又最易被大多數人忽視的一個排泄系統，而人類的許多疾病都與大腸功能失調有關。

了解大腸結構

大腸是消化道的下段，長約1.5米，食物殘渣留在大腸內，其中一部分水分被大腸粘膜吸收，同時經過細菌的發酵和腐敗變為糞便，除食物殘渣外，糞便還包括脫落的腸上皮細胞和大量細菌。人體糞便中的細菌約占糞便固體總量的20～30%，由於大腸內的酸鹼度和溫度對細菌的繁殖極為有利，在便秘的患者糞便中的細菌量和分解產物含量會更多。研究發現，糞便中的有害物質約為22種，其中包括硫化氫、氨氣、沼氣、二氧化碳等有害氣體，像是和苯類、吲哚、肉毒桿菌毒素、蕈毒堿、甲酚或丁酸等等，以及一些對人體有害的重金屬鹽類。大量分解代謝產物及有害物質存在於糞便中，如不能按時排出，則部分可以通過結腸粘膜吸收，通過門靜脈系統進入肝臟，這樣一方面加重了肝臟的負擔，耗竭肝臟的解毒酶系統，損害了肝臟功能；另一方面進入血液中的有害物質可能對人體各個器官和系統造成一定的損害。

大腸水療常見5大作用

〈1〉改善排便不良：

隨著人類進食精細度增加而粗纖維減少，以及運動減少、社會壓力的增大等，便秘的發生率越來越高。便秘不僅影響大腸本身的生理功能，使粘液分泌減少，而粘液本身對大腸有潤滑作用，分泌減少時將加重便秘，造成惡性循環。便秘還可導致毒素過多的吸收而影響身體其它器官的功能。一定療程的大腸水療除了清除乾結的糞便，恢復大腸粘液分泌功能，還能促進大腸蠕動，從而恢復正常排便功能。大腸水療還有助於減少大腸內一些有害氣體像硫化氫、氨氣、沼氣等的生成和增加排出，從而減少了這些氣體從呼吸道的排出，最終有效地治療口臭。

〈2〉預防作用：

食物殘渣在大腸內經細菌的發酵腐敗作用，會產生一些致癌物質，像吲哚、甲基吲哚等。由於食物成分不同，通過消化道的時間也不同，西方人以肉食為主，食物在大腸內停留時間長，產生的致癌物質與大腸接觸時間也長，這也是西方人結腸癌發病率明顯高於中國人的主要原因。如今，人們的生活水準已大大改善，肉食也相對增多，根據臨床統計，結腸癌及其它結腸腫瘤的發病率有逐漸增加的趨勢。而大腸水療通過結腸內的水力運動，漸進的純淨溫水對結腸壁進行一種緩慢衝擊，使腸蠕動增強，將腸道內久積的糞便隨水排出，進而提升整體的健康。

〈3〉保健作用：

大腸是人體四大排泄器官中重要的排泄器官之一，大腸內的鹼性環境有利於細菌的繁殖、生長，而細菌對食物殘渣通過發酵與腐敗，會產生許多有害物質。雖然大腸的吸收功能很小，但腸內大量有害物質的積聚，則促使大腸吸收有害物質。這些有害物質在血液中通過肝臟解毒，耗損了肝臟的解毒酶系統。有害物質作用於大腦時，會使大腦的興奮性及靈敏性降低，容易讓人產生疲勞感，若是作用於免疫系統則是使人抵抗力降低，同時新陳代謝也因有害物質的影響而減慢。在腸水療用大量潔淨水對腸粘膜「浸泡」起到透析作用，能增加腸道內有害物質的排出，積聚減少，人體自然有一種輕鬆潔淨感。

〈4〉美容作用：

皮膚是人體面積最大的排泄器官。皮膚和皮下的毛細血管以及大量的分泌腺體將血液中的代謝產物和一些有害物質通過擴張的毛細血管的滲透作用排出體外。這些產物在排泄過程中同時損害皮膚，引起一些皮膚疾病像丘疹、斑點、痤瘡等，並能使皮膚脫水、乾燥，加速皮膚衰老和皺紋形成。大腸水療可有效地減少有害物質的產生和積聚，毒素通過腸道的排泄增加，而經過皮膚的排泄減少，從而大大減少了毒素對皮膚的刺激，起到很好的美容作用。

〈5〉其它作用：

大腸水療也可以用於外科術前、及結腸鏡的腸道準備。我們經常碰到一些患者在進行結腸鏡檢查時，腸道內有大量糞便未排乾淨，這些糞便粘覆在腸壁上既影響醫師對病變的觀察和診斷，也影響醫生的操作，對於結腸鏡檢查帶來一定的危險性，容易造成腸穿孔的風險，所以患者在檢查前一定要做好腸道準備。

特別提醒，進行大腸水療前一定要先經過專業醫師諮詢，大腸水療不是萬能的，但它確實對於人類的健康保健是一種非常有效的輔助方式，不同於傳統的灌腸方法，它是一種「清理為先、調理為後、慢病快治」的徹底的結腸清洗方法，通過清除腸道宿便，提供腸道在一個好的環境培養有益菌的生長，進而改善腸內環境，與人體整體的健康度。

陳世棟 醫師

從事醫療工作多年，是義大利DEKA公司激光溶脂國際訓練講師及以色列ALMA（深藍）國際訓練講師，為中國整形美容外科學全書《微創美容外科學》編者之一，也是台灣美容醫學醫學會理事及美容外科教育長，長期從事醫學美容臨床及教學工作。本身有外科、內科及醫學工程專業背景，專研於先進的醫美技術開發，在激光溶脂、自體脂肪移植、幹細胞治療、端粒酶抗衰老治療及複合式無痕微整形等都有非常精湛的研究。