「維他命保養」ABCE成分該怎麼選?

「維他命保養」ABCE成分該怎麼選?

文字/編輯部

 

皮膚科醫師也推崇的「維他命保養」在美容圈有極高的討論度,但還是有許多人搞不清楚各個成分的保養功效為何?以及該如何選擇?本篇《醫美時尚》特別針對熱門成分維他命A、B、C和E,一一說明各個成分的作用及該如何搭配使用,如果你也想知道要怎麼透過維他命成分來保養,趕快做筆記吧!

 


 

「維他命A」抗老緊緻、控油抗痘

維他命A成分有哪些?

維他命A家族的成員有A醇、A酯、A醛和A酸,主要功效為抗氧化、調理角質代謝、協同膠原蛋白作用、改善毛孔粗大與青春痘等,不論是A醇、A酯和A醛,最終都需要轉換為A酸才能真正發揮作用。但直接使用A酸的刺激性高,依照台灣的規定,口服A酸及外用A酸都須由醫師診斷後才能開立處方,目前為藥物的治療,並不能添加於保養品中。

 

保養小叮嚀

A醇又稱為視黃醇,是維他命A家族中最常被運用於保養品中,A醇能夠幫助角質的代謝,所以在初期使用時,通常會感覺到肌膚變得比較乾燥,可能還會出現脫皮,這些都屬於正常的適應期。千萬不要一開始就使用高濃度,建議是採用「漸進式」的方式,依據個人肌膚耐受性,調整適合的使用的頻率及濃度。特別提醒,維他命A容易會使肌膚產生光敏感的問題,建議在晚上使用,能減少陽光對肌膚的傷害。維他命A類產品不建議與其他酸類一起使用,如果酸、水楊酸、杏仁酸等,多種酸類疊加容易造成肌膚刺激。

 

「維他命保養」ABCE成分該怎麼選?

1.Neogence 1.8%超效逆時A醇精華30ml/NT1,350。

2.德國AB A醇精萃30ml/NT12,115。

3.京城之霜 超維A全能逆齡精華32ml/NT2,980。

4.(MALIN+GOETZ) A醇抗老緊緻精華30ml/NT2,600。

5.杜克N 新A醇淡斑精華液30ml/NT2,800。

 

 

 

「維他命保養」ABCE成分該怎麼選?

「維他命B3」改善毛孔粗大、膚色不均

強化皮膚障壁,提高肌膚防護力

維他命B3是一種水溶性維生素,在保養品中常被使用的成分為「菸鹼醯胺」,它屬於維他命B3的衍生物的一種,分子量極小,可溶於水且易於穿透角質層。菸鹼醯胺溫和性高,對於肌膚有許多的改善效果,包含抗老、改善皺紋、淡斑、改善暗沉、抑制出油、改善毛孔粗大和修護屏障等功效,還有降低皮膚發炎反應,特別適合容易長痘痘的油性膚質。

 

保養小叮嚀

菸鹼醯胺刺激性低又溫和還能與許多成分搭配,因此更能有效的改善各種肌膚問題,連敏弱肌膚的人也相當適合。但由於每個人肌膚的耐受性都不同,當濃度越高,少部分肌膚較為敏感的族群,還是可能會出現泛紅、搔癢等刺激反應,所以一開始建議要先從低濃度,在局部測試使用。此外,當菸鹼醯胺在偏酸或偏鹼的配方下,容易出現變質,會失去它原本優異的護膚的效果,還可能會增加刺激性。

 

「維他命保養」ABCE成分該怎麼選?

1.寶拉珍選 20%B3青春緊緻毛孔精華液20ml/NT1,700。

2.FANCL 膠原豐盈肌底液30ml/NT900。

3.Omorovicza 勻亮無瑕精華30ml/NT4,300。

4.BFFECT 5%維他命B3毛孔緊緻精華30ml/NT440。

5.DermaAngel護妍天使 毛孔細緻控油精華乳50g/NT520。

 

 

 

「維他命B5」兼具保濕、修護效果

保濕舒緩,提升肌膚修護力

維他命原B5屬於水溶性維生素,又稱為「泛醇」,相當常見的潤濕性保濕成分,分子量小可以有效滲透肌膚,能夠有效抓住角質層外和角質層間的水分,具有保濕和鎖水的保養效果,能改善肌膚粗糙乾燥以及減少脫屑,同時還能夠增強肌膚的防禦力,非常適合敏弱肌族群。

 

保養小叮嚀

因為維他命B5是水溶性,大多會添加於水狀的保養品中,因此特別推薦給油性肌或痘痘肌使用,再加上維他命B5能夠舒緩泛紅、敏弱不適的不適狀況,所以在換季時期,如果肌膚出現敏弱現象,就能夠使用含有維他命B5的產品來加強保濕及舒緩。

 

「維他命保養」ABCE成分該怎麼選?

1.Neogence 積雪草B5修護純粹凝乳50ml/NT1,000。

2.ampm B5舒緩保濕萬能霜30ml/NT800。

3.寵愛之名 黃金藍銅玻尿酸保濕精華30ml/NT1,600。

4.I DEW CARE 0敏感乖乖B5修護乳60ml/NT700。

5.AHC 奇肌賦活B5微導雙槽爆水面膜60g/NT1,180。

 

 

 

「維他命保養」ABCE成分該怎麼選?

「維他命C」美白、抗氧化效果優異

白天使用幫助肌膚抗氧化

維他命C是一種天然的抗氧化劑,能夠消除自由基、促進膠原蛋白生成與合成,還能抑制酪胺酸酶的活性,阻斷黑色素的合成,並還原已形成的黑色素,是人體不可少的營養素。但人體並無法自行合成製造維他命C,必須從天然食物如蔬果或保健食品中獲得,攝取足夠的維他命C不僅有益身體健康,也能讓皮膚變好。除了口服的維他命C外,近年受到討論的「早C晚A」,指的就是白天使用含有維他命C的保養品,能夠提升肌膚對紫外線及環境刺激的防護力,免於自由基帶來的損傷,幫助抵制肌膚的衰老。

 

保養小叮嚀

大家都知道維他命C具有抗氧化和美白的功效,但維他命C並不是濃度越高就越好,建議初次使用時,還是先局部測試至少一週的時間,確認肌膚沒有出現敏感不適反應,再大範圍、增加頻率的使用,特別是敏弱肌與乾性肌膚,更要留意耐受性的問題。也要特別提醒,雖然維他命C白天使用有助抵禦紫外線的傷害,但仍不可取代防曬的重要性,外出時還是務必要做好防曬,此外,維他命C成分相當不穩定,保存不易,建議開封後要盡快使用完。

 

 

「維他命保養」ABCE成分該怎麼選?

1.Melano CC 高浸透維他命C集中對策面膜8入/NT499。

2.杜克C 複方全效精華液15ml/NT4,200。

3.I DEW CARE 檸檬香蕉C雙效凝霜(升級版)50ml/NT700。

4.品木宣言 元氣十足亮顏C面膜75ml/NT1,350。

5.LANEIGE 維他命C淨膚煥白雙精萃30g/NT1900。

 

 

 

「維他命E」預防光老化、修護肌膚

適合熟齡與乾燥膚質使用

維生素E是一種脂溶性的維生素,同時也是一種抗氧化劑,主要功能為抗氧化並減少自由基傷害,能避免肌膚受到損害,特別是對抗光老化有優異的效果,在日曬前塗抹,能有效增強皮膚的抵抗力。除了強大的抗氧化特性外,也具有加強皮膚保濕力的作用,保護皮膚的天然屏障,經常被添加於護手霜、護唇膏中,防止乾燥與脫皮。

 

保養小叮嚀

因為維生素E為脂溶性,一定要溶於油中才能發揮它的有效作用,通常添加維他命E的保養品滋潤度都會比較高,因此特別適合熟齡或乾燥膚質使用,若是容易出油、長痘痘的膚質,就要特別慎選質地,避免造成肌膚的負擔。

 

「維他命保養」ABCE成分該怎麼選?

1.迪奧 雪晶靈極亮光采水凝露175ml/NT2,700。

2.L:A BRUKET 282輕柔賦活面霜50ml/NT2,100。

3.L'OCCITANE 蠟菊賦活極萃油30ml/NT4,450。

4.REN 水嫩舒緩防禦激萃油30ml/NT1,780。

 

 

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