善用基因檢測創造抗老捷徑

撰文／Miki；本文感謝蔡佳芬醫師提供專業諮詢

愛美人士都希望擁有白皙無瑕、吹彈可破的肌膚，但如果不夠瞭解自己，總是得花許多時間去摸索，才能找到真正適合的保養品。你知道嗎？每個人都擁有一組專屬於自己的肌膚密碼——「DNA」，現在透過高科技的基因檢測，就能更瞭解肌膚，進一步量身訂製專屬抗老保養品，但要真正延緩老化，還是得從日常生活做起。聽聽專業皮膚科醫師蔡佳芬醫師怎麼說吧！

基因檢測應用於醫界已有相當成熟度

基因檢測應用於醫學已有多年，發展也日益成熟，過去常用在婦產科胎兒篩檢、罕見疾病治療，或是癌症的標靶治療上，基本原理是藉由基因定序進行分析，找出對症治療的藥物。舉例來說，醫師可以先參考文獻，得知某些疾病可能和某些基因排序有關聯，再利用基因檢測來檢視患者的基因，搭配家族病史交互比對，就可合理地推斷該患者是否有較高的罹患風險。

在皮膚疾病的治療上，也可適度運用基因檢測，確認患者是否有遺傳性疾病，或是較容易罹患乾癬、罕見皮膚病；而在抗衰老方面，基因檢測也可以用來分析肌膚是否正缺乏某種蛋白質、氨基酸、脂肪酸等物質，進一步窺探關於彈力、保濕度、代謝力、修復力、抗氧化力等秘密，再依據各項數據，為受測者量身訂製保養品，以最有效的成分啟動細胞修復、解決肌膚困擾，達到精準抗老的功效。

「雖然基因不會改變，但是生活型態隨時都可能有變化。」蔡佳芬醫師指出，日常生活和所在環境會影響肌膚的保水度、油脂調控、易敏狀況，甚至吸收保養品的速度，因此藉由基因檢測，也能讓我們因應各個階段的變化，來調整自己使用的保養品。

基因檢測可幫助瞭解膚況抗老功效仍有待評估

然而，要一項技術確實「有效」，前提是它必須100%通過醫學界的認可，也通過FDA（美國食品藥品監督管理局）、TFDA（台灣衛生福利部食品藥物管理署）的認證，才可以稱之為「有效」。目前坊間標榜「基因檢測可抗衰老」的療程，多半屬於預防醫學的領域，若要完全肯定地說「基因檢測可以抗老」，仍有誇大不識之嫌。蔡佳芬醫師坦言，基因檢測的結果固然可以作為參考，但每個人的成長環境、家族史、生活習慣都不同，對肌膚自然也有不同程度的影響，因此民眾無須過度放大基因檢測的效果，想要真正抗老，還是得從日常保養著手。

選擇抗老保養品先看是否內含有效成份

那麼，消費者該如何挑選抗老保養品呢？蔡佳芬醫師建議，「有效成分」是第一考量。某些抗氧化物質可以螯合白天所產生的自由基，肉毒桿菌素、胜肽可以減緩肌肉的收縮幅度，Ａ醇、維他命Ａ衍生物也是確實有助於抗氧化的成分，含有這些成分的保養品，都可視需求選用。不過，這些「有效成份」也未必適合每一個人。我們必須先瞭解自己的膚質、膚況，並學會判別保養品中的成份，有任何問題都要主動詢問專業皮膚科醫師，才能在安全且適合自己的前提下，達到抗老的目標。

正常作息、健康飲食　仍是抗老不二法門

有人喜歡利用醫美技術看見立即的改變，也有人堅持不接受醫美療程，希望能以較為自然的方式來保養，其實這一切無關對錯，因為對於肌膚保養，每個人都有一套屬於自己的哲學。蔡佳芬醫師提醒，人體形成自由基的因素有很多，肌膚老化也是每個人必經的過程，比起塗擦保養品，接受醫美療程當然最能立即見效，如果堅持不想做醫美、又想要有效抗老，就需要妥善做好生活全面的防護。舉凡作息、飲食、運動，甚至喝水習慣是否良好、防曬工作是否充足，每一個環節都和和抗老息息相關。

有些民眾愛吃零食、加工食品，不知不覺就將反式脂肪吞下肚，工作之餘又愛熬夜追劇，加上沒有維持運動的習慣，那麼就算在臉上塗抹再多、再貴的保養品，都是枉然。因此，平時積極防曬，避免肌膚遭受紫外線傷害，飲食方面則盡量減少油炸、加工食品，多多攝取各色蔬果，並視情況搭配抗氧化的保健食品，同時避免抽菸、喝酒、熬夜等不良習慣，才是真正的抗老養生之道。抗老要從生活中做起，才能。讓每個階段的肌膚都維持在最佳狀態，拉近我們與年輕的距離，青春永駐不是夢！