【宅配好料理。蒟蒻調和飯】網購食品｜自在食刻｜剝皮酸辣魚肉燥X低卡蒟蒻米調和飯｜酸辣魚肉燥搭配不用煮的低卡飯，懶人最愛料理｜配飯拌醬推薦！

#【宅配好料理。蒟蒻調和飯】網購食品｜自在食刻｜剝皮酸辣魚肉燥X低卡蒟蒻米調和飯｜酸辣魚肉燥搭配不用煮的低卡飯，懶人最愛料理｜配飯拌醬推薦！

Hi大家好，我是Judy老師^^

不知大家是否和Judy老師老師一樣每天也都跟時間賽跑且忙得團團轉

回到家還要費時費心為家人製作的美味餐點，是不是覺得蠟燭多頭燒很無力阿？！

也因為這樣Judy老師常常需要挖掘省時又省力的好物，來讓自己料理簡單，上菜更輕鬆啦！

來！若你是每天為三餐苦惱的家庭煮婦、也常常外食的老外、外宿的小資女或是學生甚至是不會煮飯的新手料理小白

那你一定要入手這懶人最愛的好物，包你連煮都不用，就能餐餐出美味啦。

就是它。【自在食刻】剝皮酸辣魚X泰皇黑莓果米X茉莉香米蒟蒻調和飯，整個實在是好吃美味又便利喔！

看看這蒟蒻調和飯，包括有泰皇黑莓果米蒟蒻調和飯和茉莉香米蒟蒻調和飯二款～

可別小看這自在食刻蒟蒻調和飯喔～

它更是正在進行減醣減碳飲食的人兒，想要滿足吃”飯”的口欲人的超級好吃又健康的好物喔～

自在食刻的泰皇黑莓果米蒟蒻調和飯和茉莉香米蒟蒻調和飯並非飯的”代替品”，而是真的吃得到米飯口感的飯喔！

不過它卻只有一般米飯1/3的熱量 ! 沒看錯也沒聽錯，就是！！！

所以一般米飯可以做得到的事或是料理，像是炒飯、飯糰、甜湯、粥…等，自在食刻蒟蒻調和飯也通通都可以喔～

看看茉莉香米蒟蒻調和飯／一包150克，只有100.7大卡～

Ｊｕｄｙ老師簡單微波加熱一下，可採袋子不拆或拆開外袋將蒟蒻米倒入碗中用微波加熱一下，一碗熱騰騰的白米飯就出爐。

整個蒟蒻調和飯吃起來，不僅可以吃得到真的米飯的口感，更有點糯米ＱＱ的好口感

整個低熱量卻很美味，真的很適合體重控管與想要吃低卡的人來吃喔！

泰皇黑莓果米蒟蒻調和飯／一包150克，只有88.2大卡～

這款很像是紫米的感覺喔～

一樣簡單加熱一樣，整個口感就超級Ｑ，這款實在讓Ｊｕｄｙ老師好喜歡喔

感覺可以做成甜品來吃，一定超級棒。

看看這樣的蒟蒻調和飯，不僅健康又美味，完全是想吃飯卻無法吃太多米飯或是注重健康者的福音啦！

一定要吃起來。

另外就是這罐剝皮酸辣魚～

一打開整個香氣噴香又十足，實在讓Ｊｕｄｙ老師愛得不要不要的！

它乃是市面唯一令人一吃上癮的魚肉燥罐頭喔！

瞧瞧這樣的酸辣魚，選用台灣黑 皮旗魚，與雙椒共炒(剝皮辣椒Ｘ鮮紅辣椒)，整個綿密魚肉伴隨清脆的辣，口感多元豐富

讓人好愛它鮮檸榨汁酸香超級開胃的好口感啦！

尤其喜歡它帶點辣感，這更是嗜辣族Ｊｕｄｙ老師的愛阿，所以可以做為拌醬真的超適合喔。

只要有這一罐，拌飯、搭麵、入菜、點心通通都有啦。

整個真的一吃超級開胃又涮嘴，完全別擔心炎炎夏日沒有沒食慾這件事！

來來來！到底有多方便？！

像這樣簡單微波一下直接拌茉莉香米蒟蒻調和飯，這飯真的你一吃就會愛上啦！！

挖塞，實在是超級下飯又好吃～

尤其吃得到魚塊，更是吃得超愉快。

堪稱最神魚肉燥兼具白飯小偷無誤

另外，拌麵也是超級搭喔～

簡單一拌，就算是簡單的麵食，只要這樣一淋，風味立馬大升級

整個味蕾立刻被這清爽的酸辣魚喚醒。

再者，搭配湯餃也超級無敵讚喔～

就愛它香氣四溢，入口酸辣、香氣都十足的好味道。

只要在煮湯或是湯麵起鍋前加上一匙，立馬食指大動，咻咻咻吃到欲罷不能阿

不管是湯頭還是吸滿滿湯汁的水餃，完全被這迷人酸辣口感所征服！

茉莉香米蒟蒻調和飯／蔬菜粥～

再來，蒟蒻調和飯就可以完全替代一般米飯，因它可以做得到米飯的任何料理喔～

所以Ｊｕｄｙ老師用它來變化雞湯蔬菜粥料理。

湯滾蒟蒻調和飯就下，整個相當方便又快速

再添加自己喜愛的蔬菜～

打個蛋花，蔬菜粥就完成嚕讓家人超級喜喊，大喊超好吃耶！

Ｊｕｄｙ老師自己則愛再添加酸辣魚醬

口口更是迷人又陶醉。

泰皇黑莓果米／黑糖紫米湯圓～

這款真的很像紫米，所以Ｊｕｄｙ老師用它來做平常超愛吃的紫米湯圓～

有了這款泰皇黑莓果米就超方便，完全不用煮紫米。

只要先將湯圓煮好備用～

接續湯滾泰皇黑莓果米就下，滾後就加入湯圓

之後黑糖調味，整個相當方便又快速就煮好黑糖紫米湯圓。

一碗黑糖紫米湯圓ｇｅｔ，入口實在是極其美味阿！！

自在食刻剝皮酸辣魚不僅是拌麵、拌飯的好幫手，更是百搭萬用醬

再搭配X泰皇黑莓果米X茉莉香米蒟蒻調和飯，這樣即開即食又免開伙料理，真的簡單輕鬆超方便！

不僅是租屋友善、外宿族學生很適合，像是喜歡爬山、露營、戶外遠遊，更是忙碌媽媽、料理新手、新手煮夫甚至懶人的最愛啦！

絕對是居家餐桌上快速出好料理的必囤、必備食材喔～

本全文照片+文字版權歸屬Judy老師個人所有~

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如有轉載需求請先來信詢問，謝謝您。)

Ｊｕｄｙ老師的好康報報：

現在只要至自在食刻臉書置頂活動貼文留下食用照片，即可「免費獲得剝皮酸辣魚罐頭」
剝皮酸辣魚限時單罐95折，3罐88折，飯醬一起帶85折最划算
✔活動貼文 ➜ https://reurl.cc/o7KKDl

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