[自我成長●催眠]NGH國際催眠師證照班-[day3-情緒轉換]，脈輪單點靜心~利用來清理自己不同時期的情緒+自由書寫 ,過程超級療癒的啦!!!

 

隨著每一次的催眠療癒，

小花真心覺得心理有超級多感受的~

加上那陣子公司和個人有太多太多壓力一擁而上~

還好有來上老師的催眠課程~

也可以一併的清理每個脈輪不足的能量....

課程的第三天一樣有使用到" 曼陀羅禪卡 "~

LGT-脈輪單點靜心(深化版)

就是先從卡牌七種顏色中先各抽出一張所需要清理的脈輪卡牌，

然後再由數字小的做優先來平衡自身的能量，

↓這次小花抽出來的牌卡是這些...

這次小花抽到最低的是"喉輪-2懷疑"，

看來我最近確實是缺少了溝通~

這次過程是看到了像是柱型的脈輪，像是冰塊一樣~

清理完之後又是能量滿滿接著下來的學習~

↓[曼陀羅禪卡自由書寫-清理 / 靈感激發]

今天學習了有趣的"自由書寫-清理"

清理一開始需要先抽一張對應脈輪的禪卡牌，

接下來隨著老師的引導之後，

就可以透過色筆在白紙上畫出或是寫下，

有些人是文字，有些人是符號或是一些看不懂的圖像，

清理和靈感激發是不同的...

清理~因為是清理情緒，所以是不能拍照或是留存下來...

小花表示，我的情緒超級亂~

整張紙畫好畫滿~老實說我自己也不知道自己在寫或或是畫什麼..

但是，重點是要在最後結束時，在紙上打上一個大大的XX，

然後寫下"一切都到此為止"   ，之後把紙張撕碎，

跟著當晚小花要丟出門的垃圾袋裡面，

讓小花自身的身、心、靈，不好的情緒或是其他無形影響力，

隨著垃圾一起清除掉。

↑接下來是曼陀羅禪卡自由書寫-靈感激發，(可以拍可以留存的)

靈感激發反而小花在書寫時，內心很平靜...

寫的東西像是天書之類的....還是一樣看不懂

但是可以留存下來，寫下日期等..

下次再進行一樣的靈感激發也可以拿來比對或是參考......

每一次主題都可以設定不一樣的...

大家有興趣可以一起來玩!!

↑[情緒轉換-試聽]&[情緒轉換-感]

小花自己相當認同情緒確時是有階段性的...

那陣子公司開始要跑週年慶活動，

所以一直在和老闆和伙伴開會討論活動內容...

壓力大之外，當然情緒也會伴隨而來影響到自身~

很幸運這次被老師點到完整版體驗~[情緒轉換-試聽]&[情緒轉換-感]

剛開始先導入時，我記得要先把卡通人物變色~

我記得我是把拉拉熊從咖啡色變成黃色....

一開始就先可愛療癒了一下~

小花進入催眠狀態的時候，
就先想像讓我壓力很大的畫面~(被老闆罵之類的)
用不同的方法讓它可以變無聲，也可以變黑白
接著讓它慢慢縮小、縮小、變成細菌般大小....

再把這些壓力丟到很遠的很遠的海平面之外的地方~
甚至是也可以把有形狀的有溫度的這個痛點或壓力，

拿出來改變或重新編碼，再放回原本的地方~
說也奇怪，感覺真的變的輕鬆許多！

重點是，小花在室內24度的冷氣房內，居然莫名的冒出冷汗..

全身發熱了起來......這真的讓我印象超級深刻~

↑隔天立馬跟老師反饋了，真的太神奇了....

還有其他工具像是....[ETF能量穴位療法 ]&[未來情境 ]~等等..

不論每一個人信不信"催眠"這項工具...

畢竟~它終究就是有"科學研究"的一個工具..

人的心理是一個很深不可測的黑洞，

不是每一個人都是可以猜得了別人在想什麼..

自己也有可能不知道會有什麼樣的情緒產生....

老師有時候會開玩笑說~

"有病~還是要去看醫生"，中醫看了沒用就看西醫嘛..

總會有一天會找出自己的問題點...

重點是.....你自己願不願意去找答案，願不願意去變的更好.....

這堂課老師不只是教催眠工具，

還教你怎麼做人，怎麼讓自身的心態轉變更好....

連續8周的課程~全台都可以上到課~

現在有線上和實體課程會依疫情狀況做調整.....

歡迎來跟小花當同學唷!

 

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以上純屬小花個人實際課後感想