[老木日記]一歲半作息表，1Y3M左右實行到現在

這是個簡單的手寫表格  字醜勿見怪(好復古的詞語阿XDD)

主要是我前陣子去墾丁玩了三天兩夜

為了讓照顧者我婆婆&小姑&表妹能夠更清楚小寶的作息

才在出發前一晚寫了這麼一張給他們參考

【作息大方向盡量要固定，小細節就要有彈性】

雖然說我們都知道小孩還是早點睡比較好

不過我後來決定還是配合我們家的時間為主

所以我們家小寶目前是晚睡晚起型的(害羞~)

不過有個原則是這場睡眠要超過10小時最好接近12小時 睡飽飽~~~

再過一段時日 我可能整個時間就會往前移

因為作息是固定的 調整起來比較不會有難度

早上起來的時間早一點  晚上也就早點睡這樣

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