女生身體因構造關係，很容易有私密處搔癢問題。像過去住在新加坡的時候，時常因悶熱天氣，必須特別注重保養，男友也曾貼心送過私密處乾洗保養商品。今天來跟大家談談究竟如果遇上私密處搔癢怎麼辦？
首先，先來解密私密處搔癢是為什麼？
陰道炎引起私密處搔癢，主要類型分為三種：
細菌性陰道炎：除了私密處搔癢感外，分泌物偏灰白色且不太黏稠帶有魚腥味，可能還會伴隨著一些灼熱疼痛。
念珠菌陰道炎：私密處會出現分泌物如：乳白色、無味但黏稠、類似豆腐渣、塊狀。伴隨外陰部搔癢，嚴重時會陰部還會紅腫。另外，如果為長期服用抗生素、抗癌藥物或免疫抑制劑的病人、高劑量避孕藥外。慢性病患如糖尿病患者、血糖控制不佳等，都有會增加感染風險機會。
滴蟲感染陰道炎：分泌物量變多帶有泡沫及強烈刺激感，呈黃綠色且氣味難聞。與前二種症狀類似伴隨強烈搔癢和壓痛感，更可能出現解尿疼痛、性交時疼痛，都有機會確診為滴蟲感染陰道炎。
1.注重保持早睡早起，尤其晚上11點至凌晨3點是黃金睡眠時間維持免疫力。
2.養成均衡飲食習慣，並且適度補充蔓越莓外。
3.生理期勤換衛生棉。
4.不隨意灌洗陰道。
5.避免穿著緊身衣物。
6.選擇專屬私密處的弱酸性潔淨產品，避開添加過多香料色素，具有刺激性成分的清潔劑，像是常用於清潔產品的 SLS/SLES、MI/MCI 防腐劑、合成香料、PEG、PARABENS 防腐劑等等，但切記不可過度清潔私密處反而造成反效果。
關於以上私密處搔癢相關病症，前兩種治癒後復發率頗高，女性中大約有75%機率，會發生一次陰道黴菌感染外，其中大約45％的機率會再度感染。
平常怎麼做私密處清潔
正確清潔私密處：切勿灌洗陰道或用過熱的水及肥皂清洗。陰部屬於弱酸性環境，都可能讓症狀加劇。建議可使用增加陰道中益菌的偏酸性清潔用品。
該怎麼防止私密處癢
1. 補充乳酸桿菌(無糖優格、味噌、泡菜等)與少吃高糖、高脂及加工食品，少喝酒。
2. 提升免疫力：多食用蔬果如小油菜、小白菜等甘藍類。另外，高麗菜、芹菜也是不錯選擇。多運動並且維持規律的作息，不熬夜等，都能調節輔助加強自身免疫功能，降低感染發炎機率。
3. 儘量選擇棉質甚至絲質的貼身衣物：最好能半年換一次，避免穿著太過緊身的褲子，保持乾爽透氣。月經期間則要勤換衛生棉。
4. 發炎期間避免性行為。
5. 衣物要常曬太陽。
6. 正確使用保險套。
7.使用私密處噴霧保養。
8.正確清潔私密處。
實際使用測試：
將適量噴灑在想保養的區域，質地清爽不油膩又帶著天然清香味。
吸收好易吸收，不到一會兒肌膚立即吸收。
使用後的肌膚，立即有明顯透亮澎潤感。
私密處搔癢時可以用哪款私密處噴霧
倪倪要推薦最近女孩兒基礎保養日常必備神器，目前已有二十多家媒體報導的【私密處保養噴霧】bemine917 私密宮廷。這是一款投保4000萬產品險，通過多項世界級認證及檢驗合格（如SGS/GMP/IOS9001/歐盟RIP/法國ECOCERT，成份中無重金屬/無Parabens防腐劑/無人工色素/無化學香精／無酒精/無任何刺激性的。
這款【私密處保養噴霧】使用方式很簡單，只要在如廁或性行為後，輕輕適量噴灑私密處（瓶身倒著拍也可以喔），不須再另外沖洗，立即完成保養步驟。聞起來淡淡清香，無化學香精味。
因此除了出現分泌物異常，灼熱疼痛、或是有搔癢等不適時，儘快就醫檢查外，平日使用【私密處保養噴霧】bemine917 私密宮廷作為日常基礎保養，輕鬆擊退私密處搔癢困擾。
私密處保養推薦（除臭，抗菌）bemine917 私密宮廷
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