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夏天熱浪來襲，不少民眾選擇到宜蘭礁溪泡冷泉消暑，而講到宜蘭大家一定會想到邊被小魚咬腳皮的樂山溫泉拉麵還有大嗑海產，不過今年夏天到宜蘭絕對不能錯過這幾家超級消暑的冰品、飲料店，每家都是觀光客的打卡勝地。
＃宜蘭北門綠豆沙牛乳大王
地址：宜蘭縣宜蘭市中山路三段208號
平日生意就很好的北門綠豆沙，每到假日更是要排隊排很久，主打牛奶飲品，也有果汁可以選擇，他們的綠豆沙牛乳是打得很細很綿密的那種，吃起來不會有顆粒感，但喝完一整杯還真的非常有飽足感。
#宜蘭玉圓堂
地址：宜蘭縣羅東鎮公正路107號
這幾年號稱宜蘭必喝飲品的玉圓堂，是家黑糖鮮奶專賣店，黑糖粉圓系列都不能調甜度，不過喝起來也不會有很膩的口感。玉圓堂除了黑糖粉圓鮮奶之外，愛玉系列的飲品也是他們家的主打，酸酸甜甜的冰愛玉絕對是夏天降火氣的首選。
#宜蘭頭城阿宗芋冰城
地址：宜蘭縣頭城鎮青雲路三段267號
看店名就知道是芋頭冰的專賣店，沒有過多華麗的裝飾，造型就像一般把哺一樣，賣的就是最原始、最原味的芋頭冰，他們家是完全不加添加物的純芋頭冰！不敢吃芋頭也沒關係，還有紅豆、鳳梨、花生、桂圓、紫米等口味可以選擇。
#小島日和
地址：宜蘭縣羅東鎮中山路三段208號
最近越來越流行日式傳統裝潢、設計的冰店，像是台中發跡的怪物冰還有台南有名的kokoni kakigori也都是這種風格的冰店，位於宜蘭的小島日和店內有一面滿滿花牆可以讓少女們拍照，用料也都超實在，據說豪華宇治金時是人氣王！
#船來雪淇淋
地址：宜蘭縣羅東鎮中華路37-5號
從宜蘭發跡的船來雪淇淋，目前在臺北也有分店，主打商品是大波霸奶茶，名字叫做雪淇淋就是因為它結合了刨冰和霜淇淋的口感，有點像綿綿冰的感覺，而且他家的冰淇淋不是用奶油而是用牛奶，標榜純天然無人工香料、防腐劑的雪淇淋真的是下重本在經營，一定要來支持！
