維生素C(Vitamin C)是人體必須維生素之一，參與體內許多正常生理機能運作
由於維生素C是水溶性，多餘的維生素C會被人體排出體外
想從日常生活中補充，就要多吃水果
像是木瓜、奇異果、柳橙、鳳梨、蕃茄、檸檬、蘋果等等都富含大量的維生素C
但是光從食物無法攝取足夠身體所需維生素C的份量
這時就要從保健食品中補充了~
間市售許多維生素C錠，要怎麼去挑選呢？！
不外乎是從公信力強的大品牌和其內含劑量來選擇囉！
這款由博登藥局代理，美國原裝的【博登嚴選 博登雪麗左旋維他命C錠】
維生素C具有高效抗氧化能力，能幫助鐵質吸收 並促進合成膠原蛋白
相信愛美白的女性，對於維生素C能抑制黑色素形成也並不陌生
身體若長期缺乏維生素C，會有齒齦腫脹、出血等狀況
最廣為人知的是會造成壞血病
Vitamin C (L-Ascorbic Acid) 1000mg
Calcium Carbonate (Calcium 100mg) 250mg
每顆博登雪麗左旋維他命C錠含有高單位1000mg
還添加了鈣(Ga)強化配方
打開蓋子，還有一層封膜保護避免接觸空氣
這款博登雪麗左旋維他命C錠很大顆，吞下去會有點卡卡的
需要配比較多白開水
空腹時最好不要食用， 因為需要其他營養素的協助才能幫助維生素C的消化
還有，不要將維生素C錠咬碎，直接配水吞下去即可
維他命C容易氧化，開封后最好整瓶放在冰箱裡
像感冒的時候，醫生都會說要多吃富含維他命C的食物
維生素C雖然不像藥能治癒病症，但可以稍稍減緩其嚴重度
不同年齡層，每日應攝取的 維生素C量也不一樣
衛福部建議，一般成人每日最低建議攝取量為100毫克，最高上限為2000毫克
每天食用太高的維生素C劑量，不但會由尿液排出，還會增加腎臟的負擔
過與不及都是不好的喔！
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(2) 以上內容皆為親自試用過後的體驗心得(非商業性質)，產品相關介紹說明，引用官方產品資訊，
產品試用狀況因人而異，實際感受依每人體驗為主。
