美食調味|黑芝麻粉怎麼吃？芝初罐裝高鈣黑芝麻粉，食用方法分享！

黑芝麻粉可以怎麼吃呢？對我們有什麼好處？你知道一天所需鈣含量是多少嗎？
愛麗森今天跟大家分享，最簡單方便的黑芝麻粉日常食用法，
搭配芝初新推出的罐裝定匙設計，幫你計算好一日所需鈣，
另外還有隨手包，讓你露營、旅遊也能帶著走喔！一起來看愛麗森的健康美味分享吧！

以前在做烘焙點心的時候，就很愛芝初的黑芝麻粉，
這次看到新推出罐裝設計超期待的！以前都是買袋裝，買來都要趕快用完，
收納存放比較不是那麼方便，現在不只有罐裝，還有隨手包耶！
今天會介紹這兩種包裝搭配不同的日常食用方法，
黑芝麻粉其實很方便就可以融入我們的日常生活飲食，輕鬆補鈣喔！

▲ 芝初高鈣黑芝麻粉全新推出罐裝版、隨手包，讓日常食用更方便簡單！

還記得以前在找黑芝麻粉原料時，最多人推薦就是芝初，
無糖、無添加物，而且研磨超細緻，是用來做芝麻甜點的高級原料，
雖然比起一般烘焙材料行的芝麻粉要貴一些，但是成品完全不同！
因為我有用過別的，結果做出來有油耗味，也有整個結塊顆粒超大的失敗經驗。
芝初的黑芝麻粉非常細緻，不管是用來做點心或是飲料調味都很適合！
這次推出的罐裝設計是一個很有質感的黑金配色，
脫氧不透光，保存上更安心，容量是380g，袋裝的是200g，
如果全家人都一起吃的話，罐裝比較方便！

來開箱給大家看看這次的罐裝設計，很有質感的霧面金蓋是掀蓋設計，

第一次使用時要先把整個金色蓋子旋轉取下，
把裡面這個拉環打開。

裡面附有一支量匙，這個平匙的設計很棒，很好刮成平匙的分量，
而且這邊也貼心幫你計算好了，成人每天早晚各三匙就可以。
(根據國健署建議成人鈣質每天建議攝取量為1000毫克，每湯匙4.5g芝麻粉可補足鈣質約78毫克，

建議早晚各三匙，故一天可補充鈣質約465毫克。)

芝初的高鈣黑芝麻粉顏色略淺的原因是採用了特殊工法，為了減少脂肪含量，
降低熱量的緣故，所以怕胖的朋友可以不必太過擔心。

接著把金色蓋子再蓋回來，以後就非常方便取用的掀蓋設計。

黑芝麻粉可以怎麼吃呢？一天早晚要吃三匙會很難嗎？其實不會喔~
愛麗森來示範給你看，早上起床我們就先來杯芝麻拿鐵吧！

平常早上喝的鮮奶直接撒上芝初高鈣黑芝麻粉
鮮奶我有先用奶泡機，所以芝麻粉可以浮在上面，沒有的話也沒關係，
反正都是要攪拌均勻來喝，只是給大家看一下芝麻粉遇熱之後顏色會變深這是正常的！

攪拌均勻之後就是香濃的芝麻鮮奶拿鐵！芝初高鈣黑芝麻粉遇上熱飲香氣更濃了！
撲鼻而來的芝麻香氣超讚！芝初的品質控管很嚴格，真的完全沒有油耗味，只有濃濃的芝麻香！

也可以加入麥片，就變成一個簡單的早餐，
我還有試過美式咖啡+鮮奶+麥片+芝初高鈣黑芝麻粉喔！
因為我不喜歡太甜，無糖的拿鐵搭配無糖芝麻粉，香氣很棒，
你們如果有創意食譜也歡迎留言跟我分享喔！

除了鮮奶之外，也可以加在豆漿或其他飲料來喝，
芝初高鈣黑芝麻粉的含鈣量比一般芝麻粉要高約50%，含鈣量是鮮奶的17倍！
所以如果不喝鮮奶的朋友，加豆漿也是不錯的補鈣選擇！
另外運動後來一杯黑芝麻豆漿也正好補充蛋白質！

很多朋友問我一天到晚吃美食要怎麼維持體態，
我保持到現在的習慣就是一週至少運動5天以上，
基本上除非旅行或到外地工作，我幾本上會天天運動，
運動後的補充也很重要喔！豆漿加點黑芝麻粉，補充蛋白質之餘，喝起來口感也更豐富。

那如果下午真的忍不住嘴饞想吃點心呢？
沒關係~無糖優格加上無糖的芝初高鈣黑芝麻粉，
滿足我們想吃甜點的慾望又不會太罪惡。

然後我突發奇想製作了一道假裝是提拉米蘇的甜點，
就是一層無糖優格，一層芝初高鈣黑芝麻粉，
層層疊疊在玻璃瓶裡，自己簡單在家就能DIY一份懶人甜點。

黑白漸層的大理石網美風甜點，無糖又高鈣高蛋白，
重點是芝麻香氣融合優格的奶香，真的好吃喔！
不邪惡的甜點要不要一起試試看？

分享到這邊，你會不會想說，如果露營或旅遊，想要做上面那個點心的時候，
難道要帶整罐黑芝麻粉出門嗎？芝初很貼心的推出了隨手包！
方便現在正熱的露營風潮，大家出門在外也可以隨手做一杯黑芝麻飲料了！

隨手包的份量也很充足耶！每包有7g，一盒12包。
外出旅行的話，如果一家四口三天兩夜剛好一盒。
(根據國民健康署的每日飲食指南手冊建議，每日攝取堅果種子1份(1份=黑芝麻10公克))

盒裝也很精緻小巧，拿我的手當比例尺給大家參考一下，很好攜帶的尺寸。

接著來示範一個出門在外喝飲料的時候，也可以自己加上芝麻風味！
我這杯是抹茶拿鐵，加上芝初高鈣黑芝麻粉，香氣十足！
推薦抹茶跟芝麻的風味很搭欸，大家可以試試看，
如果你有試過其他更棒的口味也歡迎留言跟我分享喔！

午後來杯鈣滿分的飲料，小小一包給你100mg鈣含量。

隨手包真的超方便的，放幾包在包包裡，想喝隨時拿出來加，輕鬆補鈣又好喝。

芝初高鈣黑芝麻粉全家大小都可以一起喝，
罐裝跟隨手包都很推薦，罐裝放家裡當家人早餐/點心/宵夜，
隨手包可以帶出門露營，做杯新鮮創意飲料，讓大家驚豔一下，
美味又可以補充鈣質！尤其外食族常常飲食不均衡，更需要特別注意補充營養喔！
你也喜歡芝麻飲料或點心嗎？推薦芝初的高鈣黑芝麻粉不會讓你失望，
歡迎留言跟我分享你的創意黑芝麻粉食譜喔！

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