提供孩子滿滿活力的均衡早餐‧阿華田+營養大麥小餐包

阿華田這名字好親切，因為我從小就喝，小開少東三歲後，當我們一同出外旅遊住宿或露營時，都會買上一盒隨身包放行李，待睡覺前再喝上一杯，無論夏天加冰塊、冬天熱熱的喝，就是最愛這一刻~

為了提供給孩子營養均衡的早餐飲品，我除了選擇阿華田外，也會用阿華田飲品來搭配任何早餐。像上圖就是阿華田+自製小餐包了

所以囉~來分享我家早餐的飲品除了阿華田外，我的獨門早餐搭配法~阿華田+媽媽的愛心營養大麥小餐包，這樣的早餐搭配方式讓美味更升級哦~

今個兒早餐就來分享媽媽的愛心特製的「阿華田營養大麥小餐包」

阿華田營養大麥小餐包，材料：
高筋麵粉   250g
酵母          3g
黑糖      15g
鹽             3g
無糖優酪乳 60g
牛奶          70ml
無鹽奶油   20g
阿華田       30g

1.)首先，將上述材料放入麵包機內鍋，用模式14的打麵糰，只要打半小時將麵糰打均勻後，置於內鍋勿取出，約一小時後麵團會膨脹2倍大，接著取出第一次發酵完成的麵糰，輕壓麵糰排出空氣後，分出適量的9等份，接著將麵糰分別滾圓，蓋上擰乾的濕布，再醒20分鐘

2.)把麵糰整成圓形狀，收口朝下，放在烘焙紙的烤盤上，進行二次發酵約50分鐘，麵糰會再大2倍。然後在發酵完的麵團上篩上少許高筋麵粉，中間劃一道割紋即可，放入烤箱約烤15分即可

有時，也可以一起跟孩子們共同製作早餐哦，像小開跟少東做了這個像狗狗造型、阿華田口味的小口麵包，自己做的當然更好吃囉

而這個是阿華田+優酪~搭配當季草莓，更能引出阿華田那麥牙的甜味，意外的好吃阿~

早晨起來磨娘精看到媽媽親手做的麵包，配上伴隨香濃巧克力及牛奶的阿華田，真是一種享受阿~再加上自己做的阿華田餐包，可是大口大口的吃哦^^不但如此早餐不是有吃就好，均衡為首要，萃取陽光下熟成大麥中最營養的麥牙精華，與牛奶、巧克力完美的結合，提供孩子成長所需的均衡營養素→有必需安基酸、維生素、礦物質及膳食纖維(資料來源：親子天下雜誌12月號)，當然能自己做麵包是最好的啦~~

美味又健康的阿華田優酪小餐包，愛心上桌囉~ (真的~阿華田餐包+草莓+UGA味覺糖...讚爆)，而且官網上還有阿華田的食譜可以下載耶，下次挑戰做餅乾

接下來是有感而發，有了小孩後，我一直希望能透過blog來呼籲食安及環保的議題，剛好藉由阿華田，我們熟知的一個品牌，讓全台灣關心小朋友的家長們共同注意小朋友食的安全。早餐，對小朋友來說不只是每天，更是成長過程中最重要的一餐，所以擁有安全且均衡的營養至關重要！現在市面上早餐大多以含糖飲料搭配販售，對孩子的健康不僅沒幫助，反而還有可能影響未來成長。