前陣子才聽到廣播說現在國人都有便秘的問題
無非是外食主義者~或是工作壓力導致的便祕都有可能
我想大家也都知道在台灣大腸直腸癌是十大癌症之首
還記得前些年爸爸因為大腸直腸癌的關係~常上來台北做治療
還好發現的早~現在已完全治癒~在老家養老呢!!(現在也吃得比較養生清淡)
不過~~~要提醒大家~大腸直腸癌乃是因為飲食及排便最為主因
所以想要遠離大腸直腸癌就要有良好的飲食習慣及正常排便
如果說在排便這方面其實大家會固定上廁所的時間也都不一定
若真的排便不順暢我還蠻推薦雅玥易身輕益生菌
在前天因為放了三天的假期~回老家一趟(好久沒回去了~媽媽都我出去就像失蹤回來就像撿到)
這我也沒辦法~有時是因為工作忙碌或是要坐長途的車回家想到就累(媽媽說都是藉口)
回家和媽媽聊天~媽媽才在跟我聊到她去做尿道結石的檢查
照不到結石固然是很開心的一件事
但是老媽居然跟我說"反倒是腸道一堆的大便"
我搖搖頭~因為老媽雖然有固定的時間解便~但水咧!!!你水都沒喝到2500以上還敢說
做護理人員的毛病就是這樣
開始教育老媽要多喝水啊!!沒事多喝水~多喝水沒事
就順手拿了一包益生菌給媽媽試吃
(唉~媽媽就是這樣都不會保養自己)
之後隔天再問老媽說有解便了沒
是說有但是不多~今天要回台北的前一刻媽媽說之前吃的東西終於解出來了
心想~哇~老媽的腸道還真是頑固(比我的還頑固)
不過有解出來就好~
那時候其實媽媽還在問我說"益生菌"是在吃什麼的
我說這是在吃保護你的腸道"讓壞菌遠離你~好菌留在體內"
看樣子老一輩的人都不太清楚益生菌的好處及觀念
認為說隨便亂吃會不會不舒服什麼的
看樣子得替大家教育一下才行呢!!
不單是長輩們要教育~現在的年輕人也是
"益生菌"含有許多的乳酸菌種(雙岐桿菌屬~乳酸球菌屬~腸球菌屬~乳桿菌屬)
像這些的菌種是可以保護我們的腸道~讓正常的細菌菌群平衡
還可以增強人體的免疫功能呢!!
也含有高纖維(幫助腸道蠕動~讓腸道保持濕潤~軟便)
木寡糖(可是做為益生菌的營養來源~活化腸道功能)
哪些人需要補充益生菌呢?
老年人
長年便祕者
長期睡眠不足者
很少運動者
日常飲食不均衡者
喜愛吃肉食者
痔瘡患者
多重酵素與水溶性膳食纖維
獨家7合1菌種配方
菊苣纖維
木寡糖
綜合消化酵素&木瓜酵素
一盒裡面有10入/1包/3g
小包入裝~輕鬆攜帶
無論是放進你的包包或化妝包都不會占用你太多的空間
一天一包~隨時補充~
也是我們外食族必備的產品呢!!
外盒和小包入裝都有成分標示
我們也可以安心地服用
在成分裡面可以很明顯的採用新鮮蔬菜、當季水果、微生物群(益生菌、乳酸菌…)、草本植物…等天然素材製成之產品
培養出優質的菌種~將更健康、更天然的食品帶給國人
倒出來是微黃色細緻的粉末
(裡面可是含有木瓜酵素~應該是因為木瓜酵素才帶有一點微黃色)
聞起來有甜甜的感覺
(隱約可以聞到木瓜的香味呢!!)
當我倒入口中那細緻的粉末很快的就在我的口腔裡融化(真是入口即化)
同時也覺得我吃下了很多的水果一樣
我還以為我倒完了
沒想到裡面還有一點呢!!
不要浪費這麼好的益生菌
可飯後直接食用~也可以搭配溫開水或果汁食用
重點是我們一天的水分是2500~3000C.C.
水~是可以濕潤我們的腸道
再搭配雅玥易身輕益生菌~更能促進排便
我服用後1~2小時就有想解便感
老媽那個真的是叫做頑固啊!!
在提醒一點如果有在吃抗生素的人~記得隔兩小時以上喔!!(因為抗生素是因人體質關係會有水便情形)
應避免食用益生菌
本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。
