《體驗》低GI飲食新選擇-光泉無加糖鮮豆漿

還記得幾年前準備結婚時

為了瘦身一天只吃一餐

當時靠的就是無糖豆漿在撐~~(不良示範不要學我)

現在已經沒有減肥的必要了

不過取而代之的是健康的觀念~~

大家有聽過「低GI」嗎？

GI中文名稱是「升糖指數」

代表我們吃進去的食物，造成我們血糖上升速度的指數

平常三餐在外大魚大肉

可想而知GI超高的!

血糖上升太快容易引起食慾讓人不知不覺吃太多

是健康的隱形殺手~~

所以!

在平常的食物選擇上

就要多多挑選低GI的食品

比如豆類、五殼、蜂蜜、優格等~都屬於低GI食物

今天要推薦的光泉無加糖鮮豆漿就是個低GI非常好的選擇哦!

用整顆黃豆現磨而成

由光泉工廠採用現代化磨豆設備精選頂級非基因改造黃豆，自廠現磨製造

產品原料就只有水和黃豆

食品安全看的到!!

以我自己來說

平常工作比較忙碌

中午常常沒有時間好好吃飯

有時候我都會直接買豆漿肚子餓就喝

而六日在家偶爾想健康一下

也會在下午準備豆漿加堅果給全家止止饞

這樣有小小的飽足感又不會造成身體負擔

是很不錯的選擇阿!

其實很多人都討厭不加糖的豆漿

包括我之前也是

不過光泉系列我已經喝很久了

由黃豆直接研磨出來

所以喝起來有濃濃的豆香

不敢喝無糖的人真的可以試試看!!

無糖的豆香味反而比加糖的還要香哦!!

忙碌的上班族們

放下手邊高油高熱量的食物，快到便利商店均衡一下吧~

光泉粉絲團 https://www.facebook.com/KCPlantMilk/

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