但是又沒錢沒膽去吃市面上賣的減肥藥，上網看都有人都吃到掛病號了(抖)
正當小芙痛苦的想斷食的時候，朋友介紹這間診所給小芙
因為朋友是活脫脫的例子，瘦身有成的美.魔.女
小芙當然就這麼歡天喜地的跑來桃園試看看
診所位於桃園市區的藝文中心附近
台北人要搭車就去於市府轉運站搭乘桃園客運9005路車，至「中正藝文特區」站
下車後再往回走約3分鐘路程就看到囉!!
診所樓上是醫美中心，樓下則是健保門診
診所內乾乾淨淨的，也有附設小兒科
(重點裡面的護理師都好美喔>//
棉花貼著的地方2分鐘後就可以拿下來了，接著換回衣服
第一週的模樣，小腹很凸!!! 大腿被短褲遮住了，不過肥的要死沒有夢想中的空隙QQ
加油加油!! 要瘦!!埋完線後回家也可以正常的洗澡
有的人會問說 埋完線會不會瘀青?
恩~ 其實這也是因人而異啦，像小芙就沒有瘀青這回事，大概肥油太多XDDD
可是小芙朋友去其他中醫埋線卻瘀青一堆，所以說這真的是要看個人身體體質
第2周了，小芙都是下班的時候做客運到桃園看診所
有點配服自己的毅力，為了甩肉這檔事不認真是不行的~~
話說露出肚肚給人量尺寸真的好害羞阿~~!!!//////
赤裸裸的被量尺圍起，再由護理師很公正記下我那羞恥的肚圍
圖片是不是有嚇到各位?
YES! 本人就是這麼的肥滋滋
埋完線後，要搭配著草本藥物一起調養身子，會有控制食慾的效果
大腿圍有明顯的往內縮了!!!
可惜還是沒有夢想中的空隙出來，我想大概是要53公斤以下才有
每次埋完線後要回台北都要等上一段時間的9005路公車
無聊在公車站玩自拍XD...
順便秀一下很中二的口罩
量腰圍最準的是肚臍以下，那圈最肥軟的小凸肚，不要懷疑上面殘忍的數字就是妳的腰圍
同樣腿圍也是，大腿圍是量接近屁股那邊的肥大部位
大概是跨下+3個手指頭的距離
第4周了~~體重下降! 腰圍也內縮! 腿圍也內縮!!
感動的想哭>///
不要看觸目心驚的棉花球模樣
其實不會有什麼血跡斑斑的場景，只是稍微像蜜蜂在遮你肚子的感覺而已
第5週的成果，到目前為止都有乖乖的再下降數字，看了好開薰
只是虎背熊腰的狀態依舊
以前可以背殺，現在是正反都很"殺"....XDDDD
有沒有看的出來? 從第5週就開始停滯不降了...orz
大概那時候是適逢節日，你們懂的，就是會崩潰的吃什麼大餐
結果體重就停步哩orz
想想真是後悔，在解禁什麼啦XDDD 醫生都沒說可以解禁阿阿阿
看看漫畫! 楚楚可憐少女他們也是皆本喊"解禁"才解除限制能力好嗎?
我是在解禁什麼食慾拉w
想當然爾就是被醫生念了XD
別人都可以有毅力的受到10公斤，小芙卻5公斤都瘦不到阿!!!!!!!
再耍白目阿!!!
-----------以上大概是醫生的心中OS!!!
小芙也想不到什麼反駁的話，哭了
對不起辜負醫生的期待!!!
畢竟減重團隊這幾週都耳提面提"要運動"、要跳有氧操、要多吃蔬菜、正餐要吃不要吃宵夜零食
要重訓搭配有氧一起做、要節制食量!
第9週的時候適逢好朋友來，體重腰圍等等都瞬間爆增回來
下的小芙眼鏡都快掉到地板
團隊也差點崩潰XDDD
還好第10周的時候，雖然體重依然悲劇
但是起碼腰圍腿圍有降了不少
來看看一開始的體脂肪/基礎代謝/BMI值都有下降
這是一種安慰 ˊwˋ....
來檢視這10周的減重心得吧~真的是赤裸裸der時刻
原本是64.5公斤/體脂肪29.6%，10周之後體重下降到62公斤/體脂肪29%
中間最低的時間是61.5公斤/體脂肪27.6%
那時我很乖都有在運動，不過體脂肪真的好難靠節食下降
看了圖表是不是知道>>>>體脂肪要下降絕對是要靠運動才行!
下降體脂肪有多重要? 這樣才不會有三高危險找上你
腰圍跟腿圍的部份則是比較令人振奮
從一開始的腰圍83cm/腿圍60cm，10周後變成腰圍76cm/腿圍56cm
腰圍縮小了7公分，大腿圍縮小了4公分!!!
很多人說不就少了幾公分沒有差別吧?
錯錯錯!! 要知道這可是圓周欸!!!
從上圖也能看的出來從大肥肚變成比較平一些，真的是能安慰人心阿....
果然埋線先埋肚肚是最快XD
看腿部就能看的出來有明顯趨勢
12月拍照的時候還是很肥碩(大腿)
小芙的腿部是肌肉居多，很怪阿~明明之前很少運動!! 小腿卻都是肌肉是怎樣拉QAQ
之前以為是水腫，後來才知道是肌肉 T_T
小腿部一摸就是硬梆梆，那個要瘦只有兩種分法:1.土法煉鋼的按摩2.醫美肉毒
而大腿後部是贅肉，一摸就知道軟鬆鬆~
2月初的時候拍照，有比較明顯有線條了，不再是贅肉滿天飛的模樣
2月底拍攝的模樣，臉部還是 一樣胖 T_T
不過至少有瘦了些~~
目前體重還是6開頭，所以還是要持續走下去這條減重道路QQ!!
目標是4開頭(希望如此)的體重XDD
來吧，跟小芙一起加油吧!!
