【減肥週記三】有點想放棄又有點想堅持下去!(怎麼樣才能星期五不破功呢?)

【減肥週記三】有點想放棄又有點想堅持下去!(怎麼樣才能星期五不破功呢?)

減肥週記堂堂邁入第三週,瑪姬正面臨著意志力異常薄弱的時刻!
( 請大家幫我加個油啊!!!!)

通常瑪姬早餐是吃紅東地瓜配牛奶咖啡, 
不過一旦早餐吃的是熱量高一點的膨鬆紅莓蛋白蛋糕......
牛奶咖啡就會換成不加糖的黑咖啡了~~~

【減肥週記三】有點想放棄又有點想堅持下去!(怎麼樣才能星期五不破功呢?)

星期一:
很久不知魯味滋味的瑪姬,下班路過下營魯味(現在叫上營大屋嗎?)
決定了今天晚餐吃魯味!只挑了豆干,海帶,甜不辣,豬血糕十分節制,
而且才33元,減肥原來可以瘦身體,但是胖荷包~

【減肥週記三】有點想放棄又有點想堅持下去!(怎麼樣才能星期五不破功呢?)

星期二:
本日十分的節制!因為晚上要去參加 Levi`s 的活動, 看到那個捲尺了嗎?
要去會量腰圍的活動,還可以吃晚餐嗎我!!!!
那天只喝了一瓶 "無糖高纖豆漿" 就出發了~~~

【減肥週記三】有點想放棄又有點想堅持下去!(怎麼樣才能星期五不破功呢?)

星期三:
今天還沒吃晚餐就去了西門町,還路過了 "老天祿" 魯味,
看來本週與魯味十分的有緣份,瑪姬本人對老店十分沒有抵抗力啊!
又,老天祿有兩家,據說......有上海字樣的老天祿比較好吃,大家覺得呢?

【減肥週記三】有點想放棄又有點想堅持下去!(怎麼樣才能星期五不破功呢?)

星期四:
今天要上瑜珈課,我發現吃蛋的飽足感不錯,所以選了茶葉蛋,
還配了綠豆薏仁湯,綠豆跟薏仁都是去濕利尿的好東西,夏天可以多吃∼

【減肥週記三】有點想放棄又有點想堅持下去!(怎麼樣才能星期五不破功呢?)

星期五:
小週末是大家放鬆吃喝的好日子,怪不得我每逢週五必破功
瑪姬個人很愛虱目魚喔!圖裡的食物只有一半是我的,
半碗魯肉飯,一顆魚頭,一碗魚皮湯 (鮮嫰的魚肚是給不減肥的人)
而且這家的虱目魚佷好吃喔!

【減肥週記三】有點想放棄又有點想堅持下去!(怎麼樣才能星期五不破功呢?)

這家是瑪姬同事跟我報的好料,去吃後發現真的還不錯,
魚類料理樣式很多,看了名片才發現,台視跟水果日報都去過耶!
下次想喝看看很少人在賣的魚腸湯∼
只是,星期五的晚餐尚未告一段落....................【減肥週記三】有點想放棄又有點想堅持下去!(怎麼樣才能星期五不破功呢?)

【減肥週記三】有點想放棄又有點想堅持下去!(怎麼樣才能星期五不破功呢?)

因為友人一直 "吵著要吃牛排" !!!!!!
於是就近又去了貴族世家....我在虱目魚大餐後又吃了一份雞排....【減肥週記三】有點想放棄又有點想堅持下去!(怎麼樣才能星期五不破功呢?)【減肥週記三】有點想放棄又有點想堅持下去!(怎麼樣才能星期五不破功呢?)【減肥週記三】有點想放棄又有點想堅持下去!(怎麼樣才能星期五不破功呢?)
雖然分了1/3給別人,但雞排下的烏龍麵好好吃,我自己吃掉了...
這件事情告訴我們,交朋友要謹慎啊!!!!

雖然,驚覺大家看瑪姬的減肥日記會不會很無聊這樣.......
但寫這個減肥週記,是我支撐繼續晚餐不要吃太多的動力來源!
而且,以前隨意吃喝太習慣了,就算有時不是餓,也嘴癢的很想吃東西,
大家有沒有低熱量的小零食分享一下呢???


【減肥週記三】有點想放棄又有點想堅持下去!(怎麼樣才能星期五不破功呢?)

減肥週記一 :
http://blog.fashionguide.com.tw/BlogD.asp?PerNum=102&Num=24692
減肥週記二:
http://blog.fashionguide.com.tw/BlogD.asp?PerNum=102&Num=24865

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我要留言:
  • 電視機
    2010-08-28 13:08:06
    蛋真的很有用喔!
    每當我晚上要上瑜珈的時候,我就請我娘準備兩顆白煮蛋
    吃完,剛好可以去上瑜珈
    (又不會太飽、也不會餓)
    等上完了瑜珈,肚子也就不餓了

    大推....
    版主回覆 2010-08-30 00:00:00

    Dear 電視機

    妳吃兩顆白煮蛋會連蛋黃一起吃嗎?
    我也覺得蛋的飽足感很優喔!
    不過, 很奇妙的是,
    一樣是蛋, 荷包蛋的飽足感就弱很多,
    是為什麼咧????

  • 彤宣
    2010-08-26 16:45:28
    瑪姬  一次看完你的三篇減肥發文真的好好笑喔~真的會讓人不禁想問:你真的在減肥嗎??哈哈哈~瑪姬要加油加油喔!!我減肥也是盡量晚餐不吃澱粉型的,也聽過九點過後就不要進食了,應該也包括水喔,不然會水腫!一起加油努力減肥~~
    版主回覆 2012-06-24 18:17:15

    Dear 彤宣

    所以勒, 交朋友要謹慎啊!!!!
    不然減肥就會在朋友的影響下一直破功耶 ~><~

    另外, 不吃宵夜真的很重要喔!
    水的部份, 好像晚上儘量不要喝太多,
    但白天多喝一點這樣^^

    讓我們手牽手一起變瘦一點啊!!!!

  • *Canon
    2010-08-25 14:00:55
    沒錯!!!!!!!!!!!
    減肥會胖荷包!!!!!!!!!!!!!!
    版主回覆 2010-08-25 00:00:00

    Dear *Canon

    真的喔!
    最近瑪姬常買茶葉蛋啊什麼的,
    晚餐都只花了一點點零頭喔!
    很省錢啊~~~ (意外的收獲 )

  • 我愛LV
    2010-08-25 00:26:18
    給你搖旗吶喊  加油ㄚ!
    堅持下去就對啦!
    版主回覆 2012-06-24 18:17:14
    Dear 我愛LV

    感謝妳的搖旗吶喊!
    幫忙監督一下瑪姬啊 >"<
    我要繼續堅持下去 (握拳~)
  • 愛愛LOVE
    2010-08-24 19:50:49
    可以試試我的蒟弱麵啦^___^

    http://blog.fashionguide.com.tw/BlogD.asp?PerNum=949&Num=25073
    版主回覆 2010-08-25 00:00:00

    Dear 愛愛

    這個蒟弱麵看起來真不賴耶,
    妳的減肥食譜好高級啦!
    又有膠原蛋白, 又有牛肉, 太迷人了吧~

  • 16
    2010-08-24 17:14:34
    瑪姬加油!!!  (還是應該要減油才對  @@")

    我們一起互相扶持下去吧!!

    我今天的中餐是麻辣冬粉  +  一大份青菜  ^__^
    版主回覆 2010-08-25 00:00:00

    Dear 16 :

    哈哈哈......
    冬粉熱量很低耶, 減肥的好幫手,
    我之前看妳寫的減肥食譜,
    感覺都是簡單弄弄, 但是看來都很好吃耶!
    我要學學妳的好手藝啦 ^o^

    我們一起減肥ing.....ya~~~