隨著年紀漸長，有一天發現和朋友聊天的話題竟會是”有沒有什麼吃了會好睡覺的東西?”
我自己本來是一沾床就睡著的人，但漸漸也覺得睡不好，然後朋友就會立刻說「我也睡不好~~都要吃藥」~~
原來大家普遍都睡不好啊!
有可能是工作壓力大、生活緊繃，或是太晚睡結果更睡不好，
睡眠品質不好隔天起來真的超痛苦呀，也會導致身體越睡越累，所以我自己也嘗試很多方式，像是保健品、物理治療體驗等等
對我都有不錯的幫助~~
但我也一再的思考，回想起以前都會幫嬰兒營造睡前模式、讓孩子可以更好入睡，雖然身為大人了，但是不是也可以營造一個居家放鬆的睡眠模式呢!
最近認識了新的助眠小幫手，輝葉伸波眠床墊。
選擇睡前來個15分鐘的溫和伸展肢體運動，讓全身身體慢慢放鬆、精神也不那麼緊繃後可以更好入眠!
輝葉，大家都不陌生吧，主打按摩舒壓與運動健康設備，除了經典的追夢椅，還有筋膜按摩槍與垂直律動機也是輝葉家的明星商品!
輝葉致力於推出有助人體健康的產品，而睡眠的好壞的確會影響身心健康，所以開始針對睡眠品質如何有效提升深入研究，經過研發與透過消費者體驗反饋後，終於推出這款伸波眠床墊啦!
這次新推出的伸波眠床墊很厲害耶，顛覆你對於一般床墊、按摩墊的印象，更方便更輕巧、也更有感!
｜可攜式按摩床墊
可攜帶床墊不稀奇，但它卻是結合氣囊與可攜的床墊!
附有專屬牛津收納袋，可提好攜帶，有份量但不也不會讓你覺得提不動
打開就這樣的床墊~~捲阿捲的很好取出也很好收納
會發現所有的配件都被捲收在床墊中啦! 有一種神奇收納的感覺
除了床墊，還有說明書、遙控器，以及一個舒眠氣泵盒
按照說明書將遙控器裝上電池、插上電源線就能完成初步的設置啦
沒有煩人的步驟或是太過精密的設計，非常直覺簡單操作，年長者自行使用也是沒有問題
馬上一張按摩床墊就出現在你家啦
真的完全不需要換床墊，直接擺上你家原有的床墊上就可以!
好像輕鬆升級成可按摩的床墊一樣
｜透氣BASF乳膠感海綿x石墨烯織布
3cm的透氣乳膠海綿，摸起來有厚度又柔軟，加上符合歐盟標準規範，透氣又舒適，
不需要再另外套床包，輝葉直接將床包升級成石墨烯織布，
黑科技石墨烯大家應該很熟悉，它本身具有熱傳導功能、同時可以釋放出遠紅外線，套上石墨烯織布的床墊就可以調節人體溫度，達到全身循環，
睡眠過程中環境與身體溫度，也是影響睡眠品質的重要環節!
雖然大家都會放在床墊上使用，但我嘗試過直接放在地板上使用，我覺得並不會感覺特別硬!
只要是一般平面的空間都可以放置這張伸波眠床墊，隨時想按摩一下都不求人啦
｜舒眠安靜氣泵盒
既然說它可以直接放在床墊上使用，也就是按完後直接睡去都沒問題，
這個大大的灰色盒子就是主要使氣囊運作的機器，
基本上它在送氣會有一定的小聲音，但在我聽來它還算安靜，不用擔心會在旁邊影響睡眠，期待每一此使用伸波眠床墊都能一覺到天亮~~
｜一鍵啟動多種模式選擇
每一次操作都是使用遙控器來完成，建議要先準備2顆AAA的電池(小顆)
按照連結步驟就能完成遙控器和床墊的配對
有三種模式可以選擇，也能單純選擇重點部位，還可以控制強、弱度，
｜結合舒眠x伸展
一共有三種主要模式
✔助眠舒壓模式
針對肩、腰、腿三部位，氣囊會平均順序的推壓，放鬆全身
大部分睡前時間我都直接選擇這個助眠模式，因為每一個部位都被放鬆到了!
✔舒腰放鬆模式
它著重在腰部，可以伸展、舒緩腰部/背部的僵硬感，
特別推薦給久站久坐一天的人，或是當有覺得腰痠的時候，來一下很有感喔
✔美腿舒展模式
針對久站的小腿，放鬆腿部、釋放緊繃感
它就好像我們女人每天晚上要抬腿一樣，利用氣囊來協助放鬆小腿肌肉，不用自己動就靠伸波眠床墊真的是愉悅度滿滿
另外，也有只針對腰部、肩部，這兩個部位的單一拉伸放鬆模式
我本來還在想，看似普通的床墊到底要怎麼按摩呢?
原來會透過這樣的氣囊起伏扭轉來協助伸展、按摩身體阿~~~是不是很神奇!
氣囊起伏的時候非常緩慢溫和，像漂浮在水面上，會帶動你的情緒也慢慢緩和下來，
跟著慢速的律動調整呼吸，睡前的15分鐘跟著這樣慢速的律動調整呼吸，
不同的模式從頸部、腰部再到雙腳，
肩膀部位很符合人體工學，
伸波眠床墊也有經過物理治療師的推薦，跟一般硬式滾輪的按摩墊不一樣，睡前適合較溫和的按摩，重點是要讓身體放輕鬆不緊繃，
而氣囊式按摩柔中帶力，有助達到這樣的效果!可以更好睡~~
整體使用上，我覺得腰部的超有感，完全可以被伸展得很徹底，而且是被慢慢的、一步步地往上推起
每次15分鐘，讓睡前可以舒緩一天累積下來的疲憊，同時也幫助身心緩和，營造起緩慢的氛圍，甚至你可以放點輕音樂、調暗光線，
這就是屬於大人的睡前模式吧!
同時因為它很溫和、無侵入性，步調緩和不過於刺激，也相當適合長輩們使用!
如果家中有長輩睡不好，或需要睡醒後先做伸展換省身體再下床，建議都可以去指定門市試躺看看
不需要外出、不用擔心機器過於刺激，更是免去長輩想按摩又不敢說出的心啊~~
只需要一張輝葉伸波眠床墊，從睡前開始營造好的生活品質
今天起，從睡前黃金15分鐘開始放鬆吧!
更多輝葉伸波眠床墊
輝葉官網： https://bit.ly/3Qd9DM7
粉絲團：https://www.facebook.com/hueiyeh1977/
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